ladnie ladnie

Płeć : M Wiek : 28 Waga : 84 Wzrost : 182 Cel treningowy : ogólne poprawienie wydolności Staż treningowy na siłowni : łącznie 3 lata Uprawiane inne sporty : cardio / siłownia Dostęp do sprzętu : siłownia + dom Dieta : normalne jedzenie + białko Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna + witaminy + sporadycznie [...]

data, człowieku ładnie wyszperał.

10kg w przysiadzie? To żart? Tyle są w stanie podnieść 15 letnie dziewczyny,chłopie.... Przestań się opieprzać. Druga sprawa: Jak widac IF Ci nie służy.To nie jest optymalny sposób żywienia. Spróbuj bardziej pospolitego modelu żywieniowego. Białko 1,5/2g Węglowodany 2g Tłuszcze 1g Od tej wartości zacznie się kalibracja. Jeśli waga będzie ładnie [...]

grrruby: to moze zeby to wszystko ladnie podsumowac, wklej nam ta prace, przeczytamy. Duzo osob napewno by chcialo, zwlaszcza Ci co pomagali.

1-4meta 30mg ed 1-16 albo 18 Test Cypio 375mg e4d 13-18meta 30mg ed Hcg 6/12/18/19/20 5000iu rozbite na 2 co 3dni i na koniec clom jeszcze nie wiem w jakich ilosciach zdecydowałem się na metke bo ładnie nabija tylko nie wiem jak połaczyc z nia redukcje w ostatnich tygodniach cyklu

ladnie wyglada

Ładnie Daj foto klaty luzem

ja bym na początku nie bral nic bo jak zaczynasz to i tak bedzie wszystko ladnie szlo trening i dieta starczy a 1000+ do bilansu to za dużo zalejesz się jak świnia

80 uuuuuuuuuuuuu ladnie tanio chociasz ja bym sobie wziol 2x10 2x15 2x20 4x5 4x2.5 duze koleczka na gryfiki potezniejsze a krotkie na mniejsze gryfitki ale i tak pieknie nie ma co moje gratulacje...

Witam mój znajomy gryfy i taleze samorobko wozi do galwanizacji powiem ze ladnie to wyglada ale sie zdziera jak farba (moze troche mocniejsze) a ocynkowac latwo i tanio mozna bo jest do kupienia ocynk w spray'u.

Np: 1. http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html (tutaj masz ladnie podane przykładowe menu, mozesz sobie ułozyc BTW pod siebie, nie musisz sie dokąłdnie trzymać zasady, ze weglowodany tylko rano i okło-treningowo) 2. [...]

A jaki mial cykl? Ile bral? Czmu kolega Ci nie rozpisze swojego cyklu? narzekal na cos? no i czy.. stoi mu rano fajeczka ładnie? Bo w Twoim opisie nie zauwazylem czegos na odblokowanie

No ja juz nic nie zmieniam i zostaje przy moich ostatnich obliczeniach :) Teraz walcze z ułożeniem diety na mase i mam z tym ogromne problemy. Wszystko ładnie wyliczone kalorycznie ale potem gdy zliczan Białko to wychodzi mi więcej niz potrzebuje i nie wiem gdzie by tu teraz odjąc by było dobrze ale potem żeby znów kalorie nadal pasowały ahhh [...]

[...] siedząc przy rozgrzanym grzejniku z 30min i starając się zrelaksować w tym czasie ( ja się zawsze stresuje mega jak ktoś mi ma cokolwiek igła robić ) i szło wszystko pięknie ladnie zrobiłem 3x upust w odstępach 6-7dni samodzielnie z wlewami, ale nikogo do tego nie zachęcam, jeśli macie kogoś ogarniętego w tym temacie to nawet się nie [...]

a mi brakuje typowych MRP w ofercie Activlabu - super, że mają być nowe zupki, ale przydałyby się batony/RTD (napoje), bo wiadomo jak to z czasem jest obecnie :) Do tego dobry bulk z dobrymi węglami + solidną porcją tłuszczu (też taki MRP) - ew. mógłby być bez, bo podgryżć orzechy to nie problem @mc88: co do yohimbiny, to z tego co się orientuję [...]

Mydlo o zapachu piwa? Jakos mi sie to nie widzi , ladnie musi od Ciebie ***ac zulem

A jeśli by wszystko ładnie szło to jest sens dokupić drugie 100tab i lecieć stała dawką dłużej? czy wybić to sobie z głowy i nie kombinować? %-)

ładnie pojechali:)

ja za dziczyzną nie przepadam , za słodkie jest to mięso dla mnie Nie za słodkie, tylko ktoś kto robił przygotowywał Ci dziczyznę może nie znał się na tym. Bo do takich mięs to wino wytrawne leje się strumieniami żeby ładnie skruszało, jałowiec jest również mile widziany jakaś suszona śliweczka marchew gotowana. Samo w sobie mięso jest dość [...]

ja za dziczyzną nie przepadam , za słodkie jest to mięso dla mnie Ktoś kto robił przygotowywał Ci dziczyznę może nie znał się na tym. Bo do takich mięs to wino wytrawne leje się strumieniami żeby ładnie skruszało, jałowiec jest również mile widziany jakaś suszona śliweczka marchew gotowana. Samo w sobie mięso jest dość specyficzne, musi mieć [...]